Een dagje spa in je eigen huis

Een dagje spa in je eigen huis

Je zult het niet vaak genoeg horen dat je tijd voor jezelf moet nemen. En daarom staat in deze blog precies beschreven hoe je een spa kan houden zonder van huis te gaan. In de vertrouwde omgeving van je eigen huis: volledige stilte of juist muziek naar keuze, kaarsen voor extra sfeer of voor een heerlijke geur.

Stap 1: neem een bad of douche

Als eerste stap is het goed om een lekker warm bad te nemen. Een aanrader hierbij is om een fijne badmelk te gebruiken of badzout.

Stap 2: een masker

Nadat je lekker hebt gebadderd is het tijd voor een masker. Een masker kan je op gezicht smeren, maar is ook uitermate geschikt voor in je haar. Het zal een verzorgende werking hebben en uitdroging verhelpen. Een masker kun je kopen bij de drogist, maar het is ook leuk en makkelijk om er zelf eentje te maken. Op het internet vind je op verschillende blogs recepten die gemakkelijk te maken zijn.

Stap 3: een massage

Het leukste en fijnste deel van je spa is natuurlijk een massage. Als je alleen bent neem dan rustig de tijd om je voeten, kuiten en dijen te masseren. Je kunt verder gaan met je armen, handen en nek. Als je samen bent kun je elkaars rug masseren. Je zult merken dat je volkomen ontspannen raakt!

De finishing touch: een verfrissende creme

En dan als laatste is het tijd voor een goede en vochtinbrengende creme. Smeer dit op je hele lijf of anders sowieso op je voeten en handen. Dat zijn plekken die snel uitgedroogd raken. Nu is het tijd om rustig bij te komen van je spa. Plan vooral geen drukke afspraken in. Drink genoeg water en rust lekker uit.